¿COMO PERDER PESO CON LA LEY DE ATRACCION?

Esta es básicamente la historia de como perdí 10 kilos , o quizás incluso mas en el periodo de un año, utilizando mi mente y el poder de La Ley de la Atracción para poder realizarlo y tener mi objetivo.

¿Por que Utilizar La Ley de La Atracción?

Según la poderosísima ley de la atracción en lo que nos enfocamos es lo que vamos a manifestar en nuestra vida, por lo tanto si decides enfocarte en lo que no te gusta de ti y enumerarlo cada vez que te ves en el espejo , es lo que el universo te brindara.

Recuerda que el universo no comprende si el camino es bueno o malo, simplemente lo que este en tus pensamientos la mayor parte del día , es lo que se hará realidad y buscara cualquier forma de traértelo a tu vida.

Poder cambiar tu mente y controlar lo que pasa por tus pensamientos es lo primero que tienes que hacer para poder empezar a entender que tienes el poder de cambiar tu físico , o para cambiar la forma en como se encuentra tu vida en estos momentos.

Es por esto que es importante que debes ser consciente para utilizar la Ley de la Atracción, pero antes deberás identificar los pensamientos que pasan por tu mente la mayor parte del tiempo, para empezar a entender que es lo que estas manifestando la mayor parte del día a través de los pensamientos que mas surgen en tu mente y poder reprogramar la forma en como te ves a ti mismo cuando te miras al espejo.

Si eres una persona mas visual y quieres entender el proceso que hice para poder bajar de peso en menos de un año con la ley de la atracción.

Aquí te dejo mi video de YouTube donde podrás encontrar mas información

Reprogramar tu Mente:

Lo mas importante es verificar que pensamientos están pasando por tu mente en estos momentos acerca de tu cuerpo.

¿Crees que tienes muchos rollitos y por esto se te hace difícil encontrar pareja? o quizás, ¿Sientes que por tu peso has perdido muchas oportunidades ?

El primer paso es identificar, luego de esto podemos empezar a cambiar nuestras creencias de como nos sentimos con nuestro cuerpo, y esto determinara como lo vemos en el espejo.

Cuando empecé esta experiencia de manifestar mi cambio físico me frustraba porque un día veía a mi cuerpo en el espejo hermoso y definido, al día siguiente lo veía muy inflamado y sentía que había ganado unos 5 kilos.

Y todo esto era principalmente porque la imagen que tenia en mi cerebro de mi cuerpo era que estaba obesa, y dependiendo de como me percibía ese día en mi mente era lo que se iba a ver reflejado en el espejo.

Ese dicho que hemos escuchado por allí : "El cuerpo refleja lo que la mente calla". Mas real no puede ser.

Lo triste es que lo tuve que aprender a las malas, pero lo bueno es que para eso estoy aquí, para que no tengas que pasar por el mismo doloroso y tedioso proceso que yo.

Algo que también me ayudo a mejorar la percepción que tengo sobre mi cuerpo, es entender que nuestro maravilloso organismo cambia mucho, depende de lo que comas, depende de con que luz te ves en el espejo, el Angulo, todo depende muchísimo, así que tranquila, no te angusties si un día sientes que ves tu cuerpo diferente.

Una de las cosas que me ayudo muchísimo es hacer este ejercicio:

Antes o después de salir de la ducha, con tu cuerpo desnudo, visualízate en el espejo y enumera las cosas de tu cuerpo que te gustan, así sea una o dos y trata de incrementarlas durante los días, así todavía no sientas que amas esa parte de tu cuerpo aun , nómbrala, ya que a partir del agradecimiento estas manifestando que esta parte de tu cuerpo va a cambiar a la manera que tu quieres.

Quizás al principio tu cerebro va a empezar a decir que es mentira, e incluso tu ego se interpondrá entre este nuevo pensamiento y el viejo, pero la clave en este punto es la constancia, hacerlo todos los días hasta que te lo creas.

"Fake it , till you make it"

Visualizar:

Visualizar es una de las herramientas mas hermosas y mas poderosas que tiene tu mente, al visualizar le estas diciendo a tu mente "Así es exactamente como lo quiero". Lo mas espectacular de todo es que la mente no distingue entre lo que es real y lo que es mentira; como cuando te despiertas de un sueño que se sintió tan real y te cuestionas si de verdad ocurrió o no.

El ejercicio de la visualización lo puedes hacer al despertarte o antes de dormir. Este ejercicio debes realizarlo con constancia todos los días.

Visualiza tu peso ideal, como te estas viendo con la ropa que te colocas con tu nuevo cuerpo, etc...

Manifiesta desde el Amor No Desde El Odio:

Utiliza afirmaciones positivas antes de irte a dormir, o mientras te miras al espejo, eso te ayudara a entender que tu cuerpo pasa por cambios cada día y son totalmente normales. Cada cuerpo es diferente y no debes odiar a tu cuerpo por ello.

Si manifiestas desde el odio, entrara a tu vida una carga muy negativa, e incluso pueden derivar a problemas de salud mental, así que impulsa a tu mente a manifestar desde el amor, y el agradecimiento, aun así no lo tengas, empieza a adicionar a tu rutina manifestar desde el agradecimiento.

Aquí te dejo algunas afirmaciones positivas para poder perder peso

Mi cuerpo es saludable y lleno de vida

Mi cuerpo pasa por cambios que son normales y los acepto

Acepto mi peso en estos momentos, y estoy haciendo todo lo posible para mejorar mi condición física

Mi abdomen se ve mucho mas plano

Mis músculos se ven definidos y están llegando al punto que quiero

Soy una hermosa persona por dentro y por fuera

Mi peso no define como me siento a lo largo del día

Soy la mejor versión de mi

Mi versión mas saludable se esta viendo reflejada en el espejo

Mi cuerpo no controla mis pensamientos, mi cerebro tiene el control y los domino

Si quieres empezar a utilizar la Ley de la Atracción pero todavía no sabes como, puedes adquirir ya tu Guía de Ejercicios de Manifestación, donde paso a paso te ayudara a manifestar tu sueños día a día.